logo
Midden Brabant

Nieuwe beweegrichtlijnen 2017

Gepubliceerd op: 30 August 2017

Er zijn nieuwe richtlijnen voor een gezonde en actieve leefstijl! Door veranderde inzichten en onderzoek is de Nederlandse Norm voor gezond bewegen aangepast.

Nieuw hierbij is de aanbeveling om twee maal in de week gericht aandacht te besteden aan spierversterking.